どうすれば 自我の影響力から抜け出して、観点移動ができるでしょうか。自覚する
感謝する
自尊心を捨てる
心配しない
欲張らない
他人と比較しない
他人を無視しない
怒らず、他人と争わない
自慢せず、謙遜に
過去の恥と恨みを忘れる
いつも現在だけを考える
許容し包容し受容して、理解しようと努める
自分に満足し、自身を卑下しないこのような事を行えば、自ずと自我の影響力は減って
その時、私と自我の分離が起こります。
禅家に、自縄自縛という言葉があります。
私が自ら私を縛っておいて、私が自ら拘束されている、という意味です。すなわち、自由は
私が作った拘束の枠を、私自ら消すこと です。（この文章は2020年6月9日に書かれたものです）
更新日：
2020-09-26